Egyensúly Életmód Program - kulcs egy boldog egészséges élethez
Hatalmas fába vágtam a fejszém, de aki ismer az tudja, hogy szeretem a kihívásokat! Már több éve foglalkozom a Lélekkel, 2,5 éve, mióta a Bowen technikát tanulom, a fizikai testünkről, nagyon sok mindent megtanultam.
Figyelem az embereket, hogy alakulnak ki a betegségek, milyen okai vannak, hogy megbetegítjük a testünket.
Alapvetően van pár dolog, ami meghatározza az egészségi állapotunkat:
- hogyan gondolkozol, hogyan kezeled az érzéseidet
- milyen minőségű ételeket, milyen mennyiségben eszel
- milyen minőségű italokat és milyen mennyiségben iszol
- mennyit és mit mozogsz
- mennyit és milyen mennyiségben pihensz
Ha valakinek már kialakultak problémái, neki nehezebb a dolga, hogy megértse, felismerje, és változtasson.
Ha valakinek még nem alakultak ki problémái, neki még könnyebb lenne ezt fenntartani, de általában, preventív jelleggel nem teszünk semmit önmagunkért!
Mindenben az egyensúly a lényeg, megteremteni az egyensúlyt önmagunkban, és az életünk minden területén!
Így most 2014. január közepén elindítottam egy Egyensúly Életmód Programot, ami arról szól, hogy kitudjon alakítani bárki egy új életmódot, hiszen ha valami nem jól működik, akkor változtatni kell. Kb. egy év kell ahhoz, hogy ez az életmód már minden szinten részeddé váljon.
Szeretném, ha minél többen megértenék azt, hogy nincs szükség, csodabogyókra, nem kellenek gépek, maga a tested, Lelked, szellemed az, ami egy olyan csodálatos rendszer, egy olyan egység, ami pontosan tudja mi Neked a jó...meg kell tanulni, értelmezni a tested üzeneteit, és ennek megfelelően kell tudni élni, változtatni.
Sok embernek nehézséget jelent, hogy egyedül váltson, de ha van mellette valaki, akkor sokkal könnyebb.
Pár gondolat azoknak, akik fogyni szeretnének:
- a csodapirulák, nagyon sok kárt okoznak és a szervezet számára, káros, egyszerre nagyobb súlytól megszabadulni
- az optimális fogyás heti 1-1,5 kg
- a mozgás mindenképpen fontos és nem csak a fogyás szempontjából
- a mozgás az élet
- ha valaki túlsúlyos, a legoptimálisabb a pulzuskontrollált edzést végezni, így egészen biztos, hogy nem terheli túl magát és nyomon követhető, hogy mennyi kalória égett el a mozgás során
A mozgásórák margójára: ( Margit Sziget )
- ha hideg van, akkor is megyünk
- ha esik a hó, akkor is megyünk
- ha van házi munka, akkor is jut rá idő
- ha jobb lenne a meleg ágyban, akkor is elindulunk, hiszen önmagunkért végezzük
- a kifogások, még ha úgy is gondolod, nem mentenek fel Téged
Mindenkinek, aki nem elégedett az életével:
- minden döntés a Te kezedben van
- ha változtatni szeretnél, hozz egy döntést és cselekedj
- hidd el, nem csupán Neked, hanem mindenkinek vannak körülményei
- kérdés mindig az, hogy a körülményeid áldozata vagy az életed irányítója szeretnél lenni???
- azért, hogy Te egészséges és boldog légy, csak Te tudsz tenni
- minden döntésedért és tettedért TE vagy a felelős
- és sose feledd, a nem döntés is, döntés, de akkor mások döntenek helyetted
Pár gondolat az Egyensúly Életmód Programról:
- kulcs egy boldog, egészséges élethez
- szuper csapat
- Bowen kezelések, melyek segítenek a fizikai test regenerálásában, ha szükséges öngyógyító mechanizmusának bekapcsolásában
- útmutatás ahhoz, hogyan étkezz egészségesen
- útmutató a megfelelő mozgás megtalálásában
- pulzus kontrollált mozgásórák
- csoportos konzultációk
- egyéni beszélgetések
- meditációs hanganyag az életmódváltáshoz és karcsú test kialakításához
- állapotfelmérések, és az állapotváltozás nyomon követése
- Egyensúly Életmód Kártya
- előadások
- életmódtáborok
Ha érdekelnek a részletek, keress meg e-mailen: bowen@kyara.hu
Az első csoport 2014. január közepén indult el
Bármikor csatlakozhatsz hozzánk!
Várom a gondolataitokat, kérdéseiteket, véleményeteket a Egyensúly Életmód Programmal kapcsolatban!
Változzunk együtt!...mindig az a kérdés, hogy mit teszel ma azért, hogy holnap egészséges legyél???
Mosolyokat, szerelmet, bőséget, egészséget!
Pető Csilla
Egyensúly Életmód Program vezető
Haladó Bowen Alkalmazó
30/639 59 66
